据美国 [洛杉矶时报]，研究发现，生气对健康有八大损害。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m% k! {: ?5 w5 R; L5 {. _
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1.长色斑。 % ?; \+ k) J$ h7 R b9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。 os.tvboxnow.com$ `. _/ l. y0 |) |- ^2 k
建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把 毒素排出体外。 os.tvboxnow.com+ E) I( N) i9 ~# C3 D
8 K8 }5 Z& u; ?公仔箱論壇2.脑细胞衰老加速。 $ a) T& j7 @0 q% o& l5 Q7 t' v" R 大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。 % E' M. `" u; h* C. g4 {, Oos.tvboxnow.com建议：同上一条建议。 tvb now,tvbnow,bttvb5 U% n' O' @$ i, m8 y* k7 c; i! h
3 j @1 o, F& q H: J R8 O3.胃溃疡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k: t% a! F8 k- g% C a# F. x! Z6 h
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j5 V$ r$ e) v! ]8 @2 O
建议：每天多按摩胃部，缓解不适。 8 v( o% N7 h, }, }6 {+ W; x8 b
) l) n% z a6 w& f4.心肌缺氧。 # q% V% A3 t8 }% o* R' n; l9 Y 大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。 os.tvboxnow.com# n+ P$ F- R2 Y# W
建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j! T9 w: G. } ]
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5.伤肝。 % W( _, Z [# y" S4 m$ ctvb now,tvbnow,bttvb 生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 9 H3 S. n5 }) _# P& j, k建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。 6 R8 `; A4 m) y3 ]8 u$ a# m# vos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" j' i# y3 Y2 s/ \, N( L6 X4 j
6.引发甲亢。 5 \- D; S( f" B% m7 N7 t' r( Tos.tvboxnow.com 生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?9 }4 [/ |( B& m
建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。 ( k/ P1 Z9 \6 @; Y6 _2 Y* X4 n2 Q" d- n$ l
7.伤肺。7 C2 C! K% \: t9 F. C! X
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。 % O3 W2 ~, w+ u+ Otvb now,tvbnow,bttvb建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。 q3 l. ~ p7 D$ [
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8.损伤免疫系统。+ P; E% F& H2 s+ v) \
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。 $ D+ ~4 I O. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。作者: chestnut 時間: 2007-6-8 01:51 AM
really......i should keep calm!!!!作者: easonjoey 時間: 2007-6-8 04:33 AM
