公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 蘋果如同良藥 [打印本頁]

作者: xz12 時間: 2010-6-17 09:58 PM 標題: 蘋果如同良藥

睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，
1 C% y2 D; g9 Fos.tvboxnow.com精神變得恍惚，痛苦得很。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s: F+ c& ]7 S  m% y
os.tvboxnow.com% I( \: O2 n, G/ h# G! @

一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，tvb now,tvbnow,bttvb5 d3 D; e. c+ ]; k6 l
就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。os.tvboxnow.com1 F9 h! z6 p$ l& Q& T8 S. ?1 y
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果  ]2 b2 [- ~1 L, }
材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助
消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒os.tvboxnow.com2 F1 a9 Y$ m! K; B
素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟
) f* Z1 G/ @5 U8 ]tvb now,tvbnow,bttvb鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的% A) D7 s5 q% r8 P5 L1 y! O
效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。
體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好公仔箱論壇/ j; E7 Z6 l( N) |
快胃炎就痊癒了。tvb now,tvbnow,bttvb9 w9 `6 [; b1 _' h5 U6 U' A
4 C$ G' H" X2 \- W5 M) x( Y
# W" H0 u2 ?$ x- W. M$ |$ d

據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序tvb now,tvbnow,bttvb) W8 J7 n7 v( Q! H2 A2 t
又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的
% q) c; K# _+ M% J/ q7 ?選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、# {! D4 A" U2 H& ]( ]
纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜tvb now,tvbnow,bttvb6 L2 }0 b; }6 H+ X4 F9 O
現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C% J0 R  E* v4 F$ ?
含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的
元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以tvb now,tvbnow,bttvb& N" g3 y2 g: u4 f, Q7 V
多吃蘋果有提高智能的功效。
香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。tvb now,tvbnow,bttvb) U; T5 ^9 U7 ]3 Y; Z7 X7 s
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有  g) u; j9 z- @) Z
消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得
愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點
蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！

作者: uaon99 時間: 2010-6-19 11:44 AM

thanks for sharing

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)