【材 料】
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石斑菲力 200公克
/ b; o7 D: S3 M" g公仔箱論壇蛤蜊 6顆
5 X, g. t7 I8 T% ]2 los.tvboxnow.com紅小蕃茄 3顆 # B) ^! q/ j: U& x2 g j
黃小蕃茄 3顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w, }- L. K2 j/ n4 e6 l9 K. `
香料橄欖 8顆
8 D8 ? Y+ v8 g8 ]- E; W8 F+ d; {白酒 20㏄ os.tvboxnow.com* T: ?8 s* r8 s5 U* Z
橄欖油 15㏄
3 {8 n! X1 L8 H: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 150㏄ 0 c7 A4 n0 x" m, i
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p" K' s: r& D3 H6 r
【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb# Z1 t5 A) T8 R: D
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新鮮九層塔 3片
+ c3 `! p7 ^* Y, V* R0 Y新鮮百里香 2支 tvb now,tvbnow,bttvb/ m" t3 ^# q+ d+ Q; g' Y
義大利什錦香料 適量
7 E( s* E7 L7 [# j* n% A: [鹽 適量 公仔箱論壇8 {) g4 L5 u7 j, _" P
胡椒粉 適量
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1 J' m! e9 A2 R4 H- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 w6 N! H5 ^+ \9 U$ J" V* [
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9 t' j9 o0 y5 l* H& ]【做 法】
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: P m$ m- T {# D公仔箱論壇1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。tvb now,tvbnow,bttvb" B1 X% B4 d! I% k o; x3 y
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。' x/ ?2 |2 e+ c/ P3 d- u
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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