正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染
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確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。
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新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。os.tvboxnow.com/ q# g+ Z! ]2 y' ? b
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
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6 e8 M& z- j3 Z$ o流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
8 u+ l2 H# H0 ], C0 t# xCOVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
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# C! [3 G) }- l8 v5 uos.tvboxnow.com圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供
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新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。% n% U; I- r, W) M
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。os.tvboxnow.com! \% A( C( F: w! T
「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
8 _. {- k* r1 ?9 B) I* r中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。5 r/ j, B$ ]; |8 x3 p0 w Z- y
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5 r) Z" `4 a3 r0 n9 e# P常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。os.tvboxnow.com+ D7 }" T3 ?* V8 Q
• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。公仔箱論壇: W6 d1 `! e2 |5 a/ K
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
6 l- q% |$ I. } p• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
e. t. Q1 Y7 K% o2 _ w) `3 ]2 u公仔箱論壇3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
$ O, T4 G( c6 I8 `/ E, Xtvb now,tvbnow,bttvb• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。( K9 H2 |" w' X6 }7 k
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。公仔箱論壇, B. B" o1 {1 \
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。公仔箱論壇) z9 T* D) `6 t8 q
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" {2 I' G5 ^9 w" c3 D7 p3 j' L& f長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。
8 ^, d; ^5 C9 v* s6 Q- b9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
) h: N& h; I4 r3 |% P. Y公仔箱論壇• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。公仔箱論壇% ~9 Y c# F& n+ x- k$ Y
• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
' F. a2 i" ]7 q: los.tvboxnow.com*須由醫師判定是否適合敷貼。
" G4 S6 A6 V+ l7 v3 M+ h5 Z穴位保健按摩 合谷穴：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y. ~& X2 e# C, e# }
• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y% `7 S% N+ ?" N9 q9 a; `* k8 o
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
0 c1 ^8 V) { Z- E, M V- a2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴：
" f' \! d; X+ h) d* Btvb now,tvbnow,bttvb• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
% J; i! e3 K0 ?• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。
9 ^7 G# S2 P& k0 X5 Y8 Etvb now,tvbnow,bttvb氣海穴：
3 q6 P1 ?0 f, ^9 B8 {4 \9 `$ }* U1 p! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
7 m& \* x# a. P- V• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
/ a% Y+ m4 v+ `' ?關元穴：
6 ^ `2 S, k1 v4 ltvb now,tvbnow,bttvb• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。公仔箱論壇- m( Q Q! w5 @; t7 z
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。
& S2 [% H: X8 k: H7 G* mtvb now,tvbnow,bttvb上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t5 r9 w) Q3 m R$ @! x; W
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圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。公仔箱論壇 H7 [+ x0 z9 `% z4 b; {. E
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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