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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C: N" W! h2 z4 Z# T3 g
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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( O8 q* K$ I, f( g/ o( ?+ ?$ xtvb now,tvbnow,bttvb 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。公仔箱論壇% ~% G' _2 u( J, Q
- B7 |; y% j( S! g7 _; `公仔箱論壇這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z: k3 N5 L1 B$ V
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。tvb now,tvbnow,bttvb8 F4 z2 h/ ?. F/ G3 x9 ~
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
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/ |( u8 m6 `! W, P+ m3 Utvb now,tvbnow,bttvb這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，
& ^/ F y; e. A- V7 j: R, ?os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* D5 q) M. Q. B( ?# y: t/ K, G2 m. ]
如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
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