有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？tvb now,tvbnow,bttvb( u4 L3 }0 N8 @8 b8 u% ^9 w
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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4 r* ]! t& L6 {% ?9 R) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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7 D! v3 I% [( X% k9 Aos.tvboxnow.com原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N0 T' K8 a$ a$ E
4 s7 E5 `/ |- @0 v% z( aos.tvboxnow.com你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。tvb now,tvbnow,bttvb6 k% e b# h$ Y
8 ?3 \7 ~4 e, W2 M( X公仔箱論壇提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。4 W: U2 U& k, X2 A% H' ~+ g
1 w! E* Q$ X! y- I5 z1 t& y4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不然就是去唱「沒時間」吧！
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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6 g- j3 I2 l, J( P1.深呼吸
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; Q; K0 X$ u. E9 f當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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, ]4 A* R; G, N5 v2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。5 |& z$ k* d% x) {
+ u; p0 K* b# U0 l, A公仔箱論壇3.笑一笑5 Y$ }2 a- e- `) ]! y' P
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看tvb now,tvbnow,bttvb! n2 j/ G2 B1 X6 S
看微笑的自己。
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& x' ] B# V# @+ D6 Z4.動一動tvb now,tvbnow,bttvb. z3 O' c0 M" }( l
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
1 [7 B1 z9 h% j( U: M同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
# P2 x8 K; p2 d. A) @% n0 rtvb now,tvbnow,bttvb會有大幅提升喔！
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5.一次一件事: z& K% A. W6 {% K
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
. ?% O, b: K) w/ r# O3 e) {公仔箱論壇，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。os.tvboxnow.com! \3 @( I8 [- ?8 h
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6.整理一下再出發- L' @1 y" ^3 j* a$ Z
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，tvb now,tvbnow,bttvb) A1 O6 I+ m; f' Z
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。tvb now,tvbnow,bttvb) x% q% A8 U+ }
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！公仔箱論壇 Y$ q% j/ E" p" Z2 i3 B
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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