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7 W0 ^9 \3 M6 b6 O$ `" Y) r/ R2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c, \1 G/ x5 y2 [% R% K+ ]' V8 D
材料tvb now,tvbnow,bttvb Y2 S2 t% p0 ]$ F# ^
白飯.....1碗
- x( c o5 a0 e6 s9 s! z @' Ios.tvboxnow.com無骨牛小排.....150公克公仔箱論壇4 U1 D2 M2 h' w. g
tvb now,tvbnow,bttvb2 T2 I; @( t. C+ d$ Q* l' i
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醃料os.tvboxnow.com7 Y& h# R- E1 I
鹽.....少許os.tvboxnow.com% x& w+ D2 N' v; O" K
蒜頭.....3粒
$ n1 n9 ?# ^+ K4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1小匙& ^+ o; Z( \ Q% L& l
米酒.....1大匙
3 z" ]8 j( F. e! o7 R' p- w: K5 o! @! d黑胡椒粗粉.....1小匙
4 r* Q# g- z8 y2 s9 w2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 b) h) h1 Z+ I) Gos.tvboxnow.com公仔箱論壇9 i5 O! g* E. M. c, i
作法
; I# d: p2 @; a, A( Z9 ?# F公仔箱論壇1. 白飯盛入大碗中，備用。
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) {. N, f0 P" n% j7 W/ N公仔箱論壇2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。% A8 [) C1 x+ t& e0 ?: |
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3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。7 z' n8 q* ] ?+ B. e! |
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4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。, H9 l) Q( g/ l, {4 |) F# _* p
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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