[中式食譜] 燕麥煙三文津白

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材料:        
7 T4 t2 h+ q; f6 w- q: t黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯( c3 {. [) W% {* O7 M1 K

5 R0 V" w) l8 k, B- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \' [8 W& D  w8 ~/ X
調味:         ! B0 }) D, `# [
麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量3 _0 K" S: Z5 O8 X/ {
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  C5 t* e+ j# v2 f做法:        
! N  V% N' `( K公仔箱論壇1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。, \% z4 |' J6 W1 u

: l1 X5 W( Q; G! Eos.tvboxnow.com2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P- p8 x$ N3 Q$ f" M
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3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。