1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
& [# Y7 {1 _5 y7 M7 r7 wos.tvboxnow.com 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。os.tvboxnow.com) ? k' U: y2 F# {& i! f
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。公仔箱論壇/ { ~% v3 H o% P# y9 y
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~, N4 U' S0 c
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。公仔箱論壇+ v' q3 R' c" G8 _
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。tvb now,tvbnow,bttvb: ~. H# Y2 Y# c7 y) a3 F' C
7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。, [' ~" G; P: j E& l! ^9 s; m- U% A
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& ?% e! E, o9 _& q2 t9 K 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
# u5 U. K; k1 y g8 B5 M6 I* | 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
2 S: f' d ~9 z# |- A3 A3 K! e i5 Q公仔箱論壇 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
- W2 Q- _4 P" T( p5 H. R 11、人生六乐公仔箱論壇9 ^ u0 v6 s; e3 o. R
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
) S+ |. E1 {5 J; P3 g5 W9 n6 P& s6 v 12、血中六害：公仔箱論壇- ~8 W; x. F: n& s* _! H
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
( m) P. ?) v6 A7 q" n, C, }" Zos.tvboxnow.com 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
" ?: R3 G9 d& M* w. L* O公仔箱論壇 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
, J/ _# [4 ]$ c7 E+ U; y 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？
}/ Z: T/ _; Y- m# c4 n$ H) R0 ? 16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。公仔箱論壇. G1 G* R% z3 k; t h1 M
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
+ Q4 B# ?$ M( v2 Y. B. n4 S+ D" Ctvb now,tvbnow,bttvb 17、健康长寿，五把钥匙。公仔箱論壇4 F+ y5 C, _' ^% a& ~- B+ Z' C
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
! \& O5 }, x% |+ l" Q0 q+ {0 mos.tvboxnow.com 18、动静养生，四不四贵。
3 y% ^! C2 T1 k8 L) d; W公仔箱論壇 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
- u0 G! `5 N0 x; gtvb now,tvbnow,bttvb 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。" ^2 z4 y3 W' R6 T! H* c+ C
20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。9 }# I0 }* H; o! ?$ U* j
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
6 }7 V( z7 \' C; \, N' `" Z0 C 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
' I6 T' b' b3 d( Z8 i. [& }! Stvb now,tvbnow,bttvb 23、长寿等式。
( @4 m z2 C6 M8 a L3 ~os.tvboxnow.com 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。% I$ _. U( Y" D3 M4 n- j- b, A
24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
8 _- ?8 j+ y' c8 h: f) E 25、三理养生公仔箱論壇: J) h9 F( p3 T5 B* d/ H7 L
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。2 `7 N8 Z% l* H" I# w. H
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气os.tvboxnow.com% Y: f: `. W+ I6 v2 g5 y
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
. L& |$ G. F% v5 G0 ?公仔箱論壇 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
" i; K8 Q' G( E! h; a1 T6 K) U: t 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。
9 M) @5 P3 K/ P$ L. P1 H% j p9 L 30、养生五要素。
" P% F- J% o# U j公仔箱論壇 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。tvb now,tvbnow,bttvb. {" u3 V' A& M- {% r
31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。os.tvboxnow.com/ W! Y6 C$ a+ F; D
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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