農曆春節腳步近了，上班族熬夜應酬，小心「跑攤症候群」上身，造成胃食道逆流。醫師指出，近日門診中，因胃食道逆流求診患者多2成。事實上，「改善生活形態」才是根治胃食道逆流的最佳辦法。飲食控制，避免酗酒；勿穿緊身衣，肥胖者應減重，餐後不要立即躺平，避免在睡前2至4小時內吃消夜，才能避免發生惡化。
0 d5 j% t; U9 ?+ f) x/ D& V1 M& T3 H. C4 j2 Y0 P" g
9 J! w% T8 n7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* \- E7 R( @( W, m) u& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活習慣不正常，易造成胃食道逆流，除常見的胸口灼熱外，上腹脹痛，甚至胸悶、胸痛也經常可見。' ~6 P# f. |+ u3 Y7 H% V
+ F9 z) f% a& s' t+ u% @2 H& q3 A# M7 l
1 D; s" v/ ?' R) j0 F
台北市立萬芳醫院消化內科主治醫師楊崇聖指出，俗稱「火燒心」或「溢赤酸」的胃食道逆流，主要指胃到十二指腸內容物逆流到食道下端，引起逆流症狀造成食道黏膜組織傷害。另一原因是胃酸過多，導致食道的括約肌無法正常運作，或是因為吃太多大魚大肉等，高油脂會延緩胃排空的食物，導致胃酸、食物逆流回食道，造成身體不適。
% J+ A% C/ F! T5 L公仔箱論壇+ e ?" ^- G" Q- V) Y: M
胃食道逆流疾病除常見的胸口灼熱、打嗝、上腹脹痛，甚至造成胸悶、胸痛，有些人長期乾咳、喉嚨痛，最後才發現是胃食道逆流疾病惹的禍，除了症狀的判斷外，胃鏡的檢查除了可以確定診斷，同時也可以排除掉其他的腸胃疾病。
; j3 u, j5 X$ s1 D" Qos.tvboxnow.com& a2 i( A# W4 V* k
臨床上診斷胃食道逆流方式，有氫離子阻斷劑測驗、內視鏡檢查、24 小時食道酸度監測、食道壓力測試，內科藥物治療有制酸劑、H2拮抗劑、質子幫浦抑制劑、促進腸胃蠕動之藥物，若是產生嚴重併發症如出血、食道狹窄，或是經由藥物治療無效的人，則會進行外科手術治療。tvb now,tvbnow,bttvb8 I% }" F' q! k* ]: K
os.tvboxnow.com: R! b2 O9 c& v- i: P$ [
【預防胃食道逆流5招】：! A9 m( P+ L% F0 x
# s$ b! O& ^9 j1 K2 K _
1.別找刺激：忌菸、酒、咖啡、甜食、巧克力等容易影響括約肌張力的食物。 os.tvboxnow.com' k- C7 B- b' t6 h6 T" ~
) J J; |+ B5 I+ g公仔箱論壇2.戒掉宵夜：睡前2到3小時不要進食。
2 A& Z" A/ K4 h4 f$ V3 d7 e# M公仔箱論壇8 \2 E! F. |( k. ]/ E& I, b
3.細嚼慢嚥：能讓胃能完全吸收食物。
" X/ y' Y; @3 o2 s公仔箱論壇
8 T5 N4 N9 }2 Q4 K h# e8 z( e% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.慢點躺平：吃完東西不要馬上躺平，最好1個小時後再躺下；若食用不易消化的食物，最好休息3個小時候再入睡，並避免過飽，減少胃部壓力。
4 u8 b U, |8 F+ E8 O: g公仔箱論壇
8 ?: q& D5 e/ B! q9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.促進腸胃蠕動：研究發現，嚼口香糖可以增加唾液分泌，以中和胃酸，促進腸胃道蠕動；另外，梅子、薑、苦茶油及新鮮蔬菜、水果都有利於促進胃排空速度，幫助消化，胃食道逆流患者可適量攝取，做為日常保健之用。tvb now,tvbnow,bttvb9 D3 Y, Z: t$ D: V7 @3 N* K
公仔箱論壇- `* T2 Y" {: Y
不過，醫師提醒，胃食道逆流症與高血壓等慢性病一樣，和生活型態息息相關，難以根治，復發率高達8成以上。但積極治療可有效改善患者不適，防止嚴重併發症。因此，除了改善不良生活習慣外，目前胃食道逆流治療以藥物為主，以中和胃酸的制酸劑（如胃乳片等胃藥），以及減少胃酸分泌的藥物（如乙型阻斷劑和質子幫浦抑制劑）治療因胃酸逆流引起的食道炎最有效。公仔箱論壇; ?! c+ i! l& S. t/ t/ G
5 q# i% N, I' T4 T
|
發表於 2013-1-31 04:40 PM
| 