+ C' ~; }: ~! D" a在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
+ x+ r- K! h( K( A& R$ f0 x0 _公仔箱論壇1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
5 Y3 f2 J( y: q0 ]- _2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
$ l+ H- T; |6 w& `# R% k- g+ atvb now,tvbnow,bttvb3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
0 l" I3 M9 e( W% S3 b3 g& f( ]$ Vos.tvboxnow.com4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。公仔箱論壇" V/ a( U& n1 a$ o* d
B; M. g: w! j) m$ G. z7 A- [1 q- gos.tvboxnow.com當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。tvb now,tvbnow,bttvb. R2 H$ p8 C0 o& R6 F
& n, n6 n. X" N3 W4 _
透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：. d$ Z) ]' M, Y& H& M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f# R) m9 p! a6 R2 d. L6 F9 K
在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。. E' l0 }* O3 R: G( L' ~) {* L0 _
" N% W/ l7 t! t隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。8 x) G6 Z% ~* x; i
os.tvboxnow.com8 k; S4 m0 `3 U; m4 n/ [6 `
此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
! ~( v: M& p! o# |3 \公仔箱論壇三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」9 c7 H1 a" k- G$ }; m" q
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水! N. D( h* o* J5 A; c
三少：少鹽、少油、少糖tvb now,tvbnow,bttvb. S1 K- F& @- \6 U" |: \: X8 \
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
4 Q1 N ^! ?. r' zos.tvboxnow.com 一沒有：沒有鮪魚肚os.tvboxnow.com" O) b6 H. ?2 d+ A+ ~% i
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓tvb now,tvbnow,bttvb F$ G: @8 w/ ?/ H2 v- ]+ d: J& ]/ i
3.均衡飲食，不要補補補tvb now,tvbnow,bttvb9 ~$ R7 |2 n/ d G
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
3 Q. h7 ]1 x9 {5 ]0 b& |os.tvboxnow.com5.維持理想體重、養成運動習慣
# R, ~4 r l4 k# s) M4 M: w& }( Z- p6.原發疾病的治療與控制tvb now,tvbnow,bttvb. N5 J9 d# p C
7.預防感染
* |# t& M) L p! U8.醫療團隊及全家人的支持
% R$ f3 R q4 R) }1 Q& U+ g6 Ltvb now,tvbnow,bttvb
, k8 T* {% z8 o0 Y維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
' T) C( B, v# }) m' \4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: c' V* K. _# D* h( s3 |文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
- ~" p+ j* K9 r* G' \: ctvb now,tvbnow,bttvb
( t9 R- G0 e, |5 @: u4 z* gtvb now,tvbnow,bttvb
5 J: u/ \ y! e- [9 n4 q/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-12-21 01:12 AM
| 
