天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
& f4 h9 z# T. B" m' M乾眼原因多 科技頭號禍首TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v. o) x+ C# D- [3 _
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
; \# i; Q& v9 |+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u* E9 H& r/ ]1 G2 I+ c" o) H
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
4 m. B/ c4 Y; m, v, l( Q0 ros.tvboxnow.com另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。) h# g9 I& Z: i- C- i+ b2 N+ g
淚液膜受損 分泌就出問題
[' e3 u. O. q( L# W$ ^os.tvboxnow.com乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。! J" F5 b1 ~3 a) b# H" }
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
2 i- V( R) j5 V6 s9 Mos.tvboxnow.com1.油脂層 延緩淚水蒸發
, V7 i; l% `" V$ f2 Uos.tvboxnow.com由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。! L% h5 x& D! ^4 T9 U( q/ g
改善之道：
& `8 X- _$ Q% H$ J2 D●避免吃刺激性的食物。3 D6 X( a! V( E9 w
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o/ }6 s/ ^9 L2 F# F; z& r# }
●做好眼瞼緣的清潔工作。
2 L( u+ b/ {- S2 z; w. u0 s9 \公仔箱論壇2.水液層 供給細胞養分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V; Z2 B7 u b! s9 Z3 A. G6 G
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。公仔箱論壇1 t; B9 }! b4 D. ^/ ]9 ]8 `( u+ ?9 s. {
改善之道：3 B4 ?, E8 E+ w+ M/ R' A; F+ a
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
! @7 N& z- @5 i" }6 t公仔箱論壇●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。
% S% Q2 C3 Z4 i- j) ?& T8 aos.tvboxnow.com●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
, z8 ?! h/ G0 x" d# ]1 A# F! |公仔箱論壇3.黏液層 負責潤濕角膜
/ D6 k: H7 z' B* f公仔箱論壇主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。2 F0 B3 B$ r _9 q/ A6 D; N
改善之道：公仔箱論壇, @! D0 {; y7 ~0 g5 U1 U
●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
3 m( w: _) K) D6 h' N9 @' U●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
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別自我診斷／
, v6 e5 o8 ^. `. q" G1 S- _0 s$ a! b xos.tvboxnow.com緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 tvb now,tvbnow,bttvb B1 O* y1 \" ]) h5 n
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
, b+ r1 ]4 W! Q, H; `% M/ s6 uos.tvboxnow.com鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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