天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
& X( A5 H% T1 |8 w: Z" mos.tvboxnow.com乾眼原因多 科技頭號禍首公仔箱論壇- v+ v. k/ p' f0 R7 A
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。# J' C% X, m$ W6 g" W* S
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
7 `& @* f2 E# z D1 x% i \% Q眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
' G9 J/ t) k- E2 V+ b0 f另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。4 `) X& k( U- O* x
淚液膜受損 分泌就出問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B# i" ~7 z- G% I3 H
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
0 ` J- m$ c5 {: j# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `7 \. R) b% h' G( J" I d* W9 i
1.油脂層 延緩淚水蒸發
1 v7 o2 S k& D( H1 @2 Uos.tvboxnow.com由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
2 c7 K" O0 X; x9 r" pos.tvboxnow.com改善之道：os.tvboxnow.com% q0 z. n5 U, M8 s. E4 P
●避免吃刺激性的食物。, N) F. K- m8 L1 z: D9 ^8 h* U) t
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 t: G" `1 h1 H
●做好眼瞼緣的清潔工作。
% I6 Y( ~. o- m2.水液層 供給細胞養分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i4 X% J9 D" b0 c1 G, r
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
% T; X" {. q# d: s8 X+ f: i改善之道：
* S, K# u& O# ^" K8 C3 Aos.tvboxnow.com●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
# G* V* }$ t5 w) v& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。tvb now,tvbnow,bttvb% z( G& p( J4 M1 P \+ y
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O# Y: J) C$ T5 x
3.黏液層 負責潤濕角膜4 y% l% G9 |3 y7 w% m
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。5 e( V1 |2 Z# ~+ p+ K' T$ r
改善之道：
' |; e; V4 c0 c# W5 X, v* F●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。公仔箱論壇) [, ?/ n1 O; W x5 r7 u2 Q7 `
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?* P1 N3 ]5 L* {/ K- N9 V2 |
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別自我診斷／os.tvboxnow.com) m @* X' K2 j& u0 O' p
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 tvb now,tvbnow,bttvb- ?! o: `, k4 Z- g. {# r o
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。os.tvboxnow.com' D' j5 g5 S g4 a; F5 K4 ?9 V
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。4 N( H7 V3 h+ Y7 b( v0 ]& H4 t
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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