鳥叔PSY的騎馬舞，動作新穎俏皮“如癲似狂”，搭配上《江南Style》輕鬆明快的節奏，給人一種很“潮”很歡樂的感覺。正因為如此，才使得騎馬舞能夠走出韓國風靡全球。tvb now,tvbnow,bttvb. N9 I# Z- K1 d6 w, W, D
$ m; C0 l3 F# v( f/ o* E 但凡舞蹈，除了觀賞的作用之外，還具有一定的強身健體、預防疾病的效果。作為一種自娛性流行舞蹈，騎馬舞，自然也不例外。
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+ C$ ]& j5 O( h1 A, d; Ntvb now,tvbnow,bttvb 積善堂專家指出，除了自娛自樂、抒發和宣洩內心情感的作用之外，騎馬舞中重複率極高的蹬踏動作，不僅有利於增加腿部肌肉的強度和力量，對於前列腺疾病也能起到一定的預防效果。
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- b" @. S* l$ l6 c- @* y, los.tvboxnow.com 前列腺疾病，症狀雖然紛繁複雜，但病根只有一個，都是由前列腺僵死硬化(也稱“纖維化”)引起的，而前列腺的血液循環障礙，又是導致前列腺出現僵死硬化的重要因素之一。
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積善堂專家介紹說：隨著騎馬舞的蹬踏動作，男性會陰、盆骨部位的肌肉，以及與之相毗鄰的前列腺，都會出現節奏性的抖動和震顫，從而形成對前列腺類似於“按摩”的作用。公仔箱論壇) u3 t1 P; E1 I
4 W: X0 Q$ _! g/ hos.tvboxnow.com 在騎馬舞的“按摩”作用下，前列腺的血液流動得以加快，血液循環得以促進，僵死硬化的發生機率得以降低，從而有效避免了前列腺病變的發生。
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: _! X& i. C: s+ n T 另外，由於騎馬舞的蹬踏動作，以及揮鞭動作，會對人體的膝關節和頸椎造成較大的壓力，因此，積善堂專家提醒：膝關節和頸椎患有疾病的成年男性，最好不要跳騎馬舞;即使是正常的成年男性，也應注意不要跳得過“High”，以免造成對膝關節和頸椎的損傷。 |
發表於 2012-12-17 05:14 PM
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