健康【蒸洋蔥湯】
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最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。os.tvboxnow.com2 n" @4 _9 K* g, [
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5 V& q5 Z+ W0 ]- Y% ^os.tvboxnow.com試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效
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上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。tvb now,tvbnow,bttvb% h0 C* k6 D/ K' v v
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果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
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以下分享蒸洋蔥湯的作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y/ p; ]* ^/ o9 I+ Q
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★材料：洋蔥一顆
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5 R( R: f3 A$ H4 J" ^公仔箱論壇★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。
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. U) `+ f2 j( _★貼心叮嚀：
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* ?. ~* e; k+ v. Z4 S公仔箱論壇 １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。公仔箱論壇" E5 W$ W" [% d2 D- c" y- |
B2 D5 Z1 _8 H; G+ j% _7 \ ２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！公仔箱論壇+ J4 q: z: ` i/ \. a. T1 g$ [
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久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法公仔箱論壇2 U5 x% s# v f& @7 k( H9 }
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8 {1 C- o2 p, w u9 m+ `# m9 ftvb now,tvbnow,bttvb↓洋蔥一顆去皮
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↓切片
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↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `0 I: Z! a1 x- p5 a
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↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝
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3 J+ E) P! E2 B j* v, gos.tvboxnow.com一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味
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$ o4 X* w- K+ w( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k/ W- M7 e: t8 [* _0 V7 u
* D- B! O0 u0 K. d公仔箱論壇部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
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$ p* K1 p9 w% ^+ A+ B(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
3 K/ j3 V# S! r% `6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K7 s6 I- [6 E& [) u; b+ A2 qtvb now,tvbnow,bttvb(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。os.tvboxnow.com4 o( Y( v! w* L! S w" v9 d3 j
' P* m4 \1 d8 D+ n9 |! d(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。
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(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T. p, H2 U S# f! R
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(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。os.tvboxnow.com5 c/ z" q/ V# m; I- G
& O# Q3 e0 t9 I; z$ k% D公仔箱論壇(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。os.tvboxnow.com* i( X5 v3 b Z$ }/ u) F
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(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。
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(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
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7 k1 P% Z/ ^, D4 m, E+ v' s( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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