不到2％的美國人達到7項建議的心臟健康目標公仔箱論壇; \/ v) ?* @+ w8 Q: x
os.tvboxnow.com- u# {1 j" V3 M' C( m' o$ w
& O/ O( y' R% T. P* x" n6 Q; ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d- S5 A3 C4 n, o/ ^' ^( x
美國心臟協會針對讓心臟健康提出7項建議，包括吃健康的飲食、體能活動、以及正常的血壓等，但有研究發現，只有不到2％的美國人達到這個目標，而且這個數字正在下降中。* W3 S. [' V/ ^! R" i; Y
+ h; _5 N5 a2 ^" Y8 e P; z, Ztvb now,tvbnow,bttvb 這7項建議包括不抽菸、保持運動、正常的血壓（120/80以下）、健康的空腹血糖值（低於100）、總膽固醇低於200、維持健康的體重、以及吃健康的食物。tvb now,tvbnow,bttvb4 u, `9 m9 ?; a9 ~. {9 Q. I5 z
& R" j) E4 F: }2 ]2 ?9 F 刊載在美國醫學協會期刊（Journal of the American Medical Association）的研究參與者將近4萬5千人，研究結果發現，相較於那些達成不到2個目標的人來說，有達到6個目標者死於心臟病的風險降低76％，死於其他原因的機率降低51％。tvb now,tvbnow,bttvb3 u( r; C! o# [0 }
, C) k+ d' x) V8 r8 q$ K 達到越多目標的人，心臟疾病和死亡風險越低。年輕人、婦女、白人、以及教育程度較高的人達到的目標較多。雖然對於心臟病風險因素的認知增加，但有些不健康的趨勢。例如，在研究期間吃健康食物的人數下降，肥胖和空腹血糖值異常的比率增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d4 r' E( @0 C4 v3 h# t0 G
公仔箱論壇& }$ R* }& h m# N- V
這篇研究從1988年追蹤至2010年，結果發現，有遵照所有健康習慣的美國人從1988年到1994年的2％，下降到2005-2010年的1.2％。雖然目前抽菸者的比例從28％下降到23％，達到理想心臟健康運動者從41％提高到45％，但不活動的人增加1倍，從16％上升到32％。
8 S E. q8 ], g) t& g" a) L7 y) U公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb4 l: W/ Z8 a2 [$ p
專家們表示，研究結果指出，需要有新的公共衛生政策來幫助大多數中度心臟病風險者，鼓勵他們遵循更多有益健康的生活習慣。公仔箱論壇: g9 U3 a. K/ W+ i. x7 y$ z
os.tvboxnow.com3 n4 ~/ W' V( K1 M9 `
西北大學Feinberg醫學院的Donald M. Lloyd-Jones醫師指出，心臟疾病和中風等疾病大多發生在風險因素一般或稍微高的人身上，而不是在風險非常高的那一小群，所以需要讓更多人達到維持心臟健康的程度。
" j0 }+ S& c. R; I9 ]os.tvboxnow.com* |; q. U; @1 ^: H
" s, ?8 N: e! ]& U! t
5 }! r7 t5 ~8 K- B出處: WebMD Health News 9 x$ _. P! q+ M" P$ s9 K
作者: Jennifer Warner ' }' k3 n3 O3 A
審閱: Laura Martin |
發表於 2012-12-9 01:56 AM
| 
