[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗tvb now,tvbnow,bttvb% L0 O! v$ k9 F 饭后踮脚百步走，从小到老肾都好 ' o  M. {# P) y# |* [# u4 x    从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v7 v1 T! f0 \/ y     有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果 , x# }+ r) W* E: [$ {- k) V2 h# s! c" ?tvb now,tvbnow,bttvb他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。tvb now,tvbnow,bttvb% F; U3 O- f+ N/ a# B7 K) K7 O% V; B3 T  K" \     我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。6 d* d, y  k6 i, \     以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。 6 X0 N7 j$ B0 k4 W% B* m/ z6 r  ]tvb now,tvbnow,bttvb    为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。9 d" p2 s5 I; ]     当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。os.tvboxnow.com1 J5 x6 |4 L4 o7 x, {2 q     脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。 4 [9 d, V7 `4 L+ r3 v2 z: }    打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。tvb now,tvbnow,bttvb) P! n7 _; d& c# \9 C     当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。( {+ }- G/ s% _# H3 `5 u% F     最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。公仔箱論壇! G$ L' |' z$ K' J! J1 l 揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处公仔箱論壇$ A7 z: D0 L# P0 g' ]6 ^ 揉耳朵养生，事半功倍 ' `% g9 t/ Y, z9 a# A7 Itvb now,tvbnow,bttvb    为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。$ m( w; M. n8 z" k# x% ^1 z     做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。 " k% V" i0 }; D( s* J" j    有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。   x: n( j/ U5 o$ c7 a' |7 F4 m- \1 {    窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。os.tvboxnow.com9 h) L! {) m* W$ K/ b) P     中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。4 j2 O/ g5 S: U: U  w# m1 E) y6 t     耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。 . f4 o/ p% W! ?+ V2 Dos.tvboxnow.com介绍一套适合所有人的“开窍操”os.tvboxnow.com" M, d: ^1 s4 [  U) c( Z' ?5 \7 Q     捏耳廓 . u8 k: [, D$ E% E$ A" @公仔箱論壇    把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j: ]+ H# J/ n, J2 l  ]3 v     捏耳屏公仔箱論壇9 K3 |+ R& L0 t6 f1 q     耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。$ B3 z5 f4 U# h* s1 {     松耳廓, ?5 @- ~% T. |, D+ A     把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。 4 V6 u  Q& J/ P. Q. ^tvb now,tvbnow,bttvb    拧耳朵 + X% j3 j) @' c6 Wtvb now,tvbnow,bttvb    把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。 / s- L, \: |6 C: p公仔箱論壇    拉耳廓 6 C1 \1 ]# P/ }    每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。 8 A0 c4 }" Y/ |: ?9 V9 Y* z公仔箱論壇王不留行籽的妙用 0 h8 L0 ~6 I- n& I5 W $ ?! t  G+ J9 B( k1 P" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。' }3 m3 W. ]3 u6 `' k% _" F 如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。 % ]) G( b) J9 Q# v) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~7 ]* U; a! Q& J0 i     没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。os.tvboxnow.com  {* h, m2 l3 L  |  V     这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。tvb now,tvbnow,bttvb/ n4 m6 ~( |) Z. e! F