研究顯示，民眾最困擾的頭部問題以「頭皮敏感」最嚴重，在台灣屬於敏感性頭皮的人，平均每3人就有1人，敏感性頭皮的人易導緻頭皮發炎，嚴重時還可能造成禿頭！有這方面困擾的人，平時該如何呵護敏感性頭皮？4 ^; `8 E. F1 n9 j1 V* u* q- K
1 Y! Y7 d8 p, r* h; ~* [+ U時令悄悄進入秋季，在季節轉換時，敏感的頭皮會開始產生變化，不論是頭皮屑或掉髮的情況，也開始愈來愈明顯。
4 K! R9 D# y: a {- W" r
5 r7 P% `9 d6 ]9 ?頭皮為什麼會過敏？
# C1 @8 h7 O& X5 e公仔箱論壇公仔箱論壇, E4 U$ @; z# w5 Q1 P
台北榮民總醫院皮膚部主任劉漢南表示，頭皮過敏就是「頭皮發炎」的現象。頭皮發炎會產生頭皮屑外，還會有發癢、出油、頭皮發紅，甚至髮根部分會長出顆粒狀的囊腫，並伴隨疼痛感。
( e" l4 C% f0 j3 P2 @ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {3 Z% e M2 T" X
造成頭皮發炎的原因很多，像患有脂漏性皮膚炎、免疫系統失調，或因外在環境影響，如過度的染燙髮等，都會產生發炎現象。4 E: d( j$ E7 f! H
5 `, X, W* n$ ^os.tvboxnow.com生活7對策 解決頭皮過敏危機
. h7 u6 Z" S% B, l+ [8 Y
2 X9 F0 R2 p8 X5 K- u公仔箱論壇頭皮若處於潮溼悶熱的狀態，會增多皮屑芽孢菌，使頭皮出油或產生頭皮屑。要維持頭皮健康，日常就得開始保養：
k$ I5 L. j9 ]7 p公仔箱論壇5 H) x1 a9 R* @, `4 M
1.常按摩頭皮，髮絲更亮麗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P' ~& n9 | t" J; m
洗髮前，先將頭髮梳理一遍，讓洗髮精充分洗到每根頭髮。洗髮時，千萬不要用指甲抓，要用指腹按摩頭部，由於毛髮的唯一營養來源是毛囊下的微血管叢，按摩能促進頭皮的血液循環，讓毛囊得到充分的營養，頭皮的新陳代謝也會逐漸正常，頭髮當然更亮麗。
7 ~. X% I* k+ u& Y' z公仔箱論壇2 I* z: f$ Q* i
2.選對的洗髮精
4 s, y) D: _( E" t. ^ Vtvb now,tvbnow,bttvb很多人疑惑，到底洗頭是要把頭皮，還是頭髮洗乾淨？劉漢南表示，兩者都要洗乾淨。由於髮絲沒有生命，洗髮精的選用應以頭皮為主，頭皮屬油性者，可選擇油性適用的洗髮精；頭皮較敏感的人，可選擇不含香精或防腐劑的洗髮精。os.tvboxnow.com2 _$ `* c' X4 ^; S6 R/ F0 a6 q
5 Q6 _# m, X- x* Q' `; p公仔箱論壇若是脂漏性皮膚炎患者，則使用藥用的洗髮精，如含有焦油（tar, zincpyrithione, selenium sulfide）、硫（sulfur）、水揚酸（salicylicacid）等成分的洗髮精，對止屑、止癢都有不錯的效果。洗髮時，讓洗髮精在頭髮上停留5～10分鐘再洗掉，對治療頭皮發炎更有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb! y0 U3 N/ `& u/ W, D& Y- U, ]
, w% s V+ |( A9 t" t8 j: L: e" |3.保養品太滋養，頭皮負荷不了
, @% V8 d( e$ @+ R" b6 z洗完頭髮後，許多人會習慣使用潤絲精，一般的潤絲精可中和洗髮後產生的負電荷，減少靜電產生，讓頭髮感覺服貼不乾澀，但油性髮質的人，儘量不要把潤絲精抹在頭皮上，以免讓頭皮出油的情況更嚴重。$ }% ?# e( d7 }' ~+ N9 _6 ?
* M+ F, q/ D. K' Q也有許多洗髮精或潤髮乳的廣告宣稱，其「營養能直達髮稍」、「讓髮絲吸收更多養分」等，事實上，隻是把一些富含油脂或胺基酸成分的分子，滲透或附著在頭髮的毛鱗皮上。多數的「頭髮保養品」都隻是讓髮質「看起來」變好了，如果使用太多或太頻繁，仍會造成頭皮負擔。tvb now,tvbnow,bttvb( y6 e9 j$ s. C R3 r2 S1 g
) R3 {4 C6 q+ i公仔箱論壇若髮絲分岔斷裂，表示蛋白質鏈結已斷裂，不太可能會癒合，更不能靠保養品修復，「剪掉」是唯一方法。. d0 b/ Z( b7 o, I
公仔箱論壇2 H! u+ [5 M( e
4.洗完髮，頭皮一定要吹乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E1 Z' Q" s9 n% ` J
除非十分容易出油的頭髮，三軍總醫院皮膚科部副主任趙昭明建議，約2～3天清洗一次即可，天天洗頭會刺激頭皮，讓頭皮愈來愈脆弱。洗完頭髮後，一定要吹乾，尤其是頭皮，如果不吹乾，長時間處於悶熱潮濕的頭皮，也易滋生細菌。4 G `+ ?' z2 j! ?$ Z# U
os.tvboxnow.com! K# n) j# o5 ?3 C
5.頭皮也要勤防曬
0 q- W) M; S* N+ x( Qos.tvboxnow.com豔陽高照時，不隻皮膚要防曬，頭髮也要防曬，因頭髮經紫外線過度照射，會使頭髮內部的水分與蛋白質等嚴重流失，造成枯黃現象，同時會讓頭皮容易出油。此外，應避免長時間在開放空調的室內，造成頭皮過於乾燥。
6 o% N/ C$ y# g1 {! }( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F. G& |, Q9 s6 ]1 V7 r
6.抽菸升高禿頭危機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^2 |$ T. c5 X* V: y% q
均衡的營養能讓毛囊髮根更健康，應避免攝取刺激的食物，如咖啡、酒或油炸、辛辣等食品；此外，抽菸產生的尼古丁會使血管收縮，間接影響頭皮的血液循環，頭髮的營養就無法送達，加速頭髮的稀疏或脫髮。
4 M; X9 r4 F7 t' xos.tvboxnow.com. o- U# h/ S6 V* X
7.掃除不好的壓力與壞情緒; v5 w' U+ L* j& G& O5 R% N _
趙昭明指出，日常的作息要正常，睡眠要充足，不要過於疲勞。此外，壓力、情緒都會造成新陳代謝的不正常發生。& }2 R5 X6 C0 f7 g' j+ x
2 ?8 @4 P [0 K! r頭皮發癢、頻掉髮 健康亮紅燈！' ]7 r1 x) e& }- s/ N4 r+ s
% y/ n4 H I% s2 L) A1 `8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盈臻一直以一頭秀髮自豪，直到有天同事發現，盈臻的頭頂處有一塊圓形的禿髮，她才警覺頭皮出現問題，就醫檢查發現頭皮沒有發炎的症狀，可是禿髮情況愈來愈嚴重，最後才知道自己罹患的是甲狀腺亢進，而掉髮是症狀之一。
: e- c G9 a5 H3 [. ?9 w8 ^* E2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ \# z; r: |# ~( E4 \8 J! I劉漢南提醒，當「頭皮發癢、頭皮屑增多，或掉髮量異常」時，就應趕緊就醫，有時不隻是頭皮問題，也有可能是其他的病症引發頭皮發炎、掉髮的症狀。【企劃／蔡睿縈；文／陳珮潔】 |
發表於 2012-12-4 03:58 PM
| 
