公仔箱論壇9 v% ^9 F% l5 \
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M0 D$ [% @4 i8 a" N1 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q: \+ b, Y; [
F* Z' T; Q- `7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
% r0 s( W4 n. t, b/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 x* Q1 y9 e1 n6 M9 i3 p; K苦瓜 1/2條公仔箱論壇4 I* p% ]! z: P
0 B' ]' H6 N3 H豬絞肉 130公克公仔箱論壇, k o; m; Q% k) e3 z: x- {
( a6 R$ @' M8 }' [$ F& j! k( b2 a蒜頭 2粒os.tvboxnow.com) n7 M! `5 m8 A# C* O0 t% U
# r# i; P. ?' M3 T" k, Q; z5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滷汁：
6 g: [; E+ J( p( ytvb now,tvbnow,bttvb醬油 2大匙
: j! C, S# O8 }! r# b7 C# u0 _公仔箱論壇
% s( k H8 R/ U, _水 450㏄1 t9 Q8 n( p, b1 }# S" l
: u6 r! h1 x% C/ O! @; Y3 e" f' C( ]3 C【調 味 料】
' i8 k6 ]3 b- S: d/ U: ctvb now,tvbnow,bttvb
9 s5 \; |3 T& ]* [6 a4 k太白粉 1大匙
, `! \8 E. K; Z) Y! ` \' i8 Cos.tvboxnow.com
$ O+ g* `# M7 O; o w( N- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
" e& h2 L6 o5 Y3 R3 {
+ q" X( D2 K% D4 e白胡椒粉 少許
+ @: V8 {& @! h* m1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r6 O/ m& Q8 y/ O7 i6 b, z: ]
香油 少許
( H' H9 E3 a" h2 m: D公仔箱論壇
. b8 M" H4 g$ u+ j【做 法】& P% Y1 m! v0 t- Q- e- D
 ; w/ P4 p* {6 U
1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。
- Q+ X2 d! k8 G% l, J0 Eos.tvboxnow.com2.將蒜頭切成碎末狀。
0 o$ ^! I* X) T$ G4 Z+ B: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K6 A0 A" h8 A ^
4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。
5 {# _+ y8 T' N公仔箱論壇5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。os.tvboxnow.com6 Q$ C* {, p1 e# x
|
發表於 2012-4-22 12:50 PM
| 
