返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香?營養師揭女性私密處癢、異味6兇手

tvb now,tvbnow,bttvb7 F# A4 T5 ?* U9 g
吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香?營養師揭女性私密處癢、異味6兇手。9 c. X9 `' M  U3 D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y- V; L& x+ i
os.tvboxnow.com$ P0 z1 a5 q5 k# o8 R' ?9 R" N3 T
私密處搔癢、有異味,是女性常見的困擾,而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言,讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示,事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實,反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳,跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題!該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香?敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃+做的營養小祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb& v" L) S/ C, b; v0 W+ x/ k4 l& z1 r
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大,千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣,不小心把妹妹給悶壞了。tvb now,tvbnow,bttvb! [( I# d9 V: r2 v
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道?營養師曝6大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法,反而是不良的飲食或生活習慣,對私密處環境健康影響比較大!# Q3 d' E* a: h
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f# x5 T2 e4 Z5 J9 R5 P
2.喝酒酒精代謝,會改變身體ph值,造成異味。- W' ?0 |0 l; }( F
3.熬夜免疫力降低,增加感染、復發機率。
4 E5 Y! s" w6 V9 |7 q- `公仔箱論壇4.吃太多肉體味加重之外,私密處細菌會大增。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?7 C/ m+ Q9 S6 @1 \
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J' i6 p; B( A( @! l' e8 n) L
6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。- F% j8 S; R2 _) T  Z
  G- _- p8 f* l. w

0 u1 G" u/ B0 A  z& E3 d' u8 O# ?圖/莓果中的前花青素能使細菌不容易附著,而補充好菌,能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。公仔箱論壇; O' k; s; M( W; e/ w5 s  l

  r# X! u4 S2 O1 X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j+ k5 @" J4 s9 H+ M
私密處保養飲食6建議,維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果,能幫助促進黏膜防護力,維持陰道弱酸性環境。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U, F+ u4 F4 V5 n
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力,使細菌不容易附著。7 a6 B9 y; i$ l# R& z
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境,抑制壞菌滋生。os.tvboxnow.com: \; G5 b$ Z% ]. w; F+ X
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙,能幫助滋潤私密處。
3 y+ _. x5 e. [* w& h% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.多喝水多喝水、多上廁所,就會使病菌排出,降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水,一般人每日建議飲水量為體重的30倍;如果體重是60公斤的話, 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.(腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充)
3 `( T1 {8 Y5 K: n6 ^$ Qos.tvboxnow.com6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值,會使黏膜防護力降低,導致細菌增多、飄散異味……(很重要、很重要、很重要)。
& j! s8 n) J, V# @4 q公仔箱論壇多喝水、不憋尿!飲食之外日常生活私密保養7招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。os.tvboxnow.com1 a, B# j, b) h! y. ^1 }# @7 D
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱,容易感染、發炎、有異味⋯。( s5 k  W. b. n: R9 T* d: y
3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。
3 b6 J2 p- J% U* E% s5 L公仔箱論壇4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。os.tvboxnow.com6 y2 v# g7 D9 X1 a( v/ b9 p4 y0 h
5.性行為完要小便愛愛完要小便,把細菌帶走。
0 X: z3 F8 g4 G/ K% C/ N5 Q公仔箱論壇6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力,減少感染、復發機率。
+ }/ z8 H3 d; O# [公仔箱論壇7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保,才能散發淡淡清香唷。
: V) n6 `1 E6 E0 Y# hos.tvboxnow.com$ y" C6 D8 P2 P2 b4 A/ @

' h+ Z+ s! X1 A$ x0 O( w, ]圖/高敏敏營養師提供! j2 y7 K# K/ M3 F! r

! h4 X7 a+ Y1 P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x* y1 c" g9 G3 l
以上幾點都有乖乖做到嗎?女孩們中招幾項呢?營養師也要提醒大家,平常的內外保養就很重要,若發現私密處有異狀,像是發癢、異味、分泌物不正常…等,請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫!希望女孩們一起找回香香私密環境,一起保護私密部位的健康力。
$ d. {% C, b! ^  P) ~5 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表