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發表於 2022-5-28 09:10 PM
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[西式食譜] Prawn salad with orange, red onion & avocado
Prawn salad with orange, red onion & avocado1 g4 j( |, `& P4 k) s" A
Prep 10 mins os.tvboxnow.com( c, V2 l8 k2 ^' L4 b0 J
No cook
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4 D0 N- \0 m) q( D' _5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 orangesTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `$ V, ~% t7 @' o- T8 f2 W
1 Little Gem lettuce, leaves separatedtvb now,tvbnow,bttvb2 P, L! L2 F0 ^9 b
1 ripe avocado公仔箱論壇6 Y2 R7 E5 t5 b% ~+ G! `/ Z
140g cooked king prawns
; z4 A' o1 S" j8 t4 @! }公仔箱論壇1 small red onion, finely sliced
) H" r. W' i3 t: `" t% ^small bunch of coriander,3 ?4 o1 _% _ T* c
leaves pickedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H) g2 j% ?& \$ N* x- J
2 tbsp sweet chilli dipping sauce1 p( Z- i( R8 \+ b! t; U) ^6 ~
½ lime, juicedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i5 \# ~* e5 U2 S3 n# ^. m
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, Q5 k* ^1 v7 g& n2 a; Atvb now,tvbnow,bttvbStand each orange upright on a boardTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W3 M! v& h a9 w: j) [
and cut away the peel and pith with a, `% n4 t( C2 l
sharp knife. Cut the orange flesh intotvb now,tvbnow,bttvb: `/ H* x; f- s1 g( O1 o
1cm slices.
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Arrange the lettuce on two plates. Halve,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u5 s) X. `5 q
stone, peel and slice the avocado, then公仔箱論壇+ ~$ V# q- o" A! Q# F/ w- |, d8 Z0 R: x
scatter over the lettuce with the prawns.
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$ y: D. `1 \) M( cos.tvboxnow.comDivide the orange slices, onion andTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M+ |% x" w2 ^" e7 D# b7 i4 m
coriander between the plates and toss very
3 x: S; R0 \1 S% f7 b9 mos.tvboxnow.comlightly. Mix the chilli sauce and lime juice
5 I r2 M. a8 _: W( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。together and season with black pepper.公仔箱論壇3 y, F( |$ y8 t& Y- X& n# x/ x
Spoon over the salad and serve.tvb now,tvbnow,bttvb- v- x% w) I! i! U
PER SERVING 259 kcals, fat 15g, saturates 3g,
- ?, @9 i% X% a" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。carbs 17g, sugars 15g, fibre 5g, protein 14g, salt 1.7g |
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