Turkey noodle soup
- {5 _2 n/ F' {2 J& U7 ~( Etvb now,tvbnow,bttvb
- h: t H+ s0 M; A+ i" }tvb now,tvbnow,bttvbIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
$ o( j% w5 s) I8 y: E/ Itvb now,tvbnow,bttvbto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
7 F! _0 i1 s! a/ z3 ftvb now,tvbnow,bttvbPrep 10 mins 7 z* P. Z; j2 C' x9 ?
Cook 10 mins
3 {, _" ^" D6 u6 a1.2 litres low-sodium chicken stocktvb now,tvbnow,bttvb3 T7 A$ Z3 e- e. o8 e+ ^
4 small carrots, chopped
, P9 M3 s3 ~& O/ L$ y" C& w140g medium egg noodles公仔箱論壇, v; |' j3 T! w* Y ]$ w9 b
200g shredded, cooked turkey or chicken
6 y" V; z5 I6 t# L. ^200g frozen peas
; A5 k9 m2 h1 d5 Zsmall bunch of spring onions, sliced, white) `1 m7 ]7 h; A- M0 r. R
and green parts separated
2 p# K! p1 k7 H* J6 k# S) i' R1 [0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~2 R% x ?2 b6 t0 m( O& }
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andos.tvboxnow.com5 w* R. `% z1 E7 ]9 [ Q+ M9 M
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
C( z( Q" ~& R* ~& u公仔箱論壇for 1 min or until everything is hot through.
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5 `1 c% E1 j* N `2 Q1 g公仔箱論壇2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.( s% @4 x7 V/ g; w
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,tvb now,tvbnow,bttvb7 ?% G2 a8 D4 R1 Z: T+ s
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n( R. a/ n; X T0 ~* b6 K2 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d1 l `% _# [' L1 _2 [
% x7 d+ U0 R8 h6 C/ qtvb now,tvbnow,bttvb土耳其麵湯tvb now,tvbnow,bttvb& `) l0 Z# A3 m1 T: G) V2 R
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如果你已經煮熟的火雞藏在
8 C% u. Y4 Y3 r* T! Btvb now,tvbnow,bttvb聖誕節的冰箱，這湯是個好方法os.tvboxnow.com. O+ i7 H3 c) ?6 s
用完。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t' d0 {; V& N& `$ z
它可以用切片調味
/ _, ?% U! G1 Y6 o如果你喜歡吃紅辣椒。
3 K' e" o: d" F* e* h( R準備 10 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W3 p8 f. n4 s) P8 d
烹飪 10 分鐘
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' W {, h! h3 Q! m# a+ T* dos.tvboxnow.com1.2 升低鈉雞湯os.tvboxnow.com$ w/ |4 d) q% i: q9 s0 k% `
4個小胡蘿蔔，切碎
% {! V c! S, W2 h: y6 l) Q公仔箱論壇140克中號雞蛋麵
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3 C# Q1 [- t j( ^ l7 p( b$ Rtvb now,tvbnow,bttvb200g 切碎的熟火雞或雞肉
! Y! ?9 G" _: W9 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a7 y3 ?6 F# j
200克冷凍豌豆
1 F! @; Z& A! q; l5 K( X; t公仔箱論壇一小束蔥，切片，白色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P1 _( I8 l4 X
和綠色部分分開
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W) m4 Q8 s; z* p
煮4分鐘，然後加入麵條和os.tvboxnow.com! z1 ] X+ I* h' @( H1 s
燉3分鐘。
. n% Y9 l( S: N拌入火雞，豌豆os.tvboxnow.com5 |3 G. k5 I6 m1 E" q8 u; E
和蔥的白色部分。 熱os.tvboxnow.com& ` f+ a+ S9 t1 f) E
1 分鐘或直到一切都變熱。6 n2 T7 n' w d6 R4 l5 r0 }
2 舀入碗中，撒上綠色部分8 \) ?' W3 C3 B5 B& ^: b
的蔥和服務。公仔箱論壇, S) Z5 s1 F. `% d- ?/ e4 C% C. \
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，8 k6 e5 L- z# G/ Q; h
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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