唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢os.tvboxnow.com8 }* o2 `7 Z" x, [
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
& A) S, ~) j; l' x# ftvb now,tvbnow,bttvb就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d- E' m5 N/ ~
至少持續嘅做 一定會有效果os.tvboxnow.com! i% e3 G0 Z9 }' c% c% O8 r; V
食藥同抽脂千祈唔好考慮
3 W. n; I* J& W$ x" |9 {4 }os.tvboxnow.com因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
8 g; R3 Z. a. \tvb now,tvbnow,bttvb食生果梗系可以瘦啦
- {% D g7 V: S2 h0 y4 ros.tvboxnow.com食蘋果抑或系火龍果都唔錯
# S/ v. R' P. R# f我減肥時期都係成日食生果
; t0 Q) o: N. q0 S( J$ ltvb now,tvbnow,bttvb最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
+ b+ M h: K& j( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依啲都係低糖低卡路里嘅生果
$ E- K1 e) M. @tvb now,tvbnow,bttvb都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化" Z% ^" Y! U+ r0 Q! ?
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少2 S% F/ m9 g/ B8 B% ?6 h9 c: ^
又要避開比較油膩嘅食物
* R- M# y8 b& \) g但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化# T. `; A% D2 S& H: h
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
, p1 U; }- F* `9 L [, ~tvb now,tvbnow,bttvb記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食& Y$ S- g! R: ~1 w2 y
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
{( _9 N" m# y% \6 }; _tvb now,tvbnow,bttvb蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦! |
發表於 2018-6-3 12:21 AM
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