趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)公仔箱論壇% j: {/ s/ C0 q" G) n9 ^6 [8 E
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【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反) o9 i2 s2 Q$ `% Y: \' I
; W& {8 n& t: @( a9 \: `os.tvboxnow.com方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。
( W' A/ e7 F3 t【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡
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發表於 2018-4-17 04:33 PM
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