蔡洪光中醫師 - 手部鍛鍊法
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手指腳趾多揉揉，
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常揉小指壯雙腎，tvb now,tvbnow,bttvb6 k% N1 b" v |7 q
) t# r; R: r }& f十指對力強心臟。
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0 o- H5 f. y; b反掌伸展鬆筋骨，
1 v6 v: j. _9 b- Xtvb now,tvbnow,bttvb甲角切切精神爽。& y! n: \! K$ W6 E3 Y+ C
按摩四關行氣血，
) ^# z8 a% A+ T* v搖肩轉膊松頸椎。tvb now,tvbnow,bttvb0 \$ m9 d- l N
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發表於 2018-1-25 11:31 AM
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