彭鑫中醫博士 - 氣喘大汗的運動不利健康 (字幕); b( Q3 c8 s$ v) k0 Y0 D
公仔箱論壇, ~7 V7 I. _! W+ U- ?4 s
【摘要】所有大汗淋漓、氣喘噓噓的運動都對身體不好。因為氣喘噓噓的運動，易使呼吸紊亂，導致內臟氣血紊亂；而大汗淋漓的運動，則會大量消亡、耗散人體的陽氣，此謂中醫學上的「大汗亡陽」。理想的運動養生原則，應合符中庸之道。大汗淋漓、氣喘噓噓的運動，都是運動過頭了。
4 t6 D/ e2 T% V: h6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s, X! I) o) I, d
|
發表於 2017-6-12 06:31 PM
| 