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[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)os.tvboxnow.com9 C' F, i7 F# h2 N, {
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【方法】手握空心拳,以拳面沿著大腿外側,一直捶打至小腿外側,然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb+ J) k. m; o1 S# B- h! _! U5 r2 `

6 ~  y, h" x4 N( P/ w2 Zos.tvboxnow.com【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒,有助美容養顏,延年益壽;亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升;又可緩解腿部疲勞,達到美腿效果公仔箱論壇4 ?  S" y" [) c( d5 R
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【注意】os.tvboxnow.com; ]9 _* b9 [6 c0 w0 h
- 有高血壓者,敲打力度要輕,時間要短,否則易使血壓升高;1 ]# d( r' a3 A9 O* d
- 孕婦不宜敲打;
& m& H6 b! u: \tvb now,tvbnow,bttvb- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打,因不利氣血運行;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X. G* P& P4 j9 p3 Z) Q2 i8 M9 c
- 生氣時亦不能敲膽經
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