醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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3 R; H- g; N1 s& Y( uos.tvboxnow.com每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。$ [# e$ m @' e8 g0 O
/ `% Z5 c9 N7 x" c2 C自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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8 @9 m/ H- V# A; B/ \醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。' v, K( |; u" S5 i8 G, R
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減肥效果公仔箱論壇8 W3 k8 H1 o% |3 j1 ^
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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殺菌、抗菌效果9 ^4 j" b( _' T0 W* l( ^
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。公仔箱論壇, {& K* k; Q* B! h) G/ }" {
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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‧防腐效果
7 ?5 O6 _4 h$ W3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
7 a# J. U' ?! H% e+ H3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; L6 K# }& S" p! Y( R R% E) vtvb now,tvbnow,bttvb食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。/ k9 ^2 Q2 A' ~" g5 g
6 C5 j% k6 ?$ q: M; ?tvb now,tvbnow,bttvb盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
! \- i- [$ X! z2 Y" r醋的健康效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T8 Y. g, E' k; K# o6 R7 H
提升代謝力
6 @- [: X% e2 V. E, p# n5 w- ]增強免疫力
) S8 ?$ a/ S; b2 k- {2 Z: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低高血壓3 A- |4 T6 g; y. f y: @; X+ d
避免飯後血糖值急速上升公仔箱論壇" r- K. [& r( v9 x8 |
預防高血脂
: Y3 K6 N+ p! R) Q3 u避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
7 R) i) n, A0 x$ }) f% Y2 M" O* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少內臟脂肪
# M6 s. R& N4 s& Hos.tvboxnow.com促進鈣質吸收tvb now,tvbnow,bttvb( |" h3 L6 a' b* O; T( Q8 s* T
殺菌、抗菌效果tvb now,tvbnow,bttvb' S5 K% y6 i7 y. W h4 ~
防腐作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `' f; b0 U5 }
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醋能消除疲勞8 N4 J9 ?0 j0 C
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。公仔箱論壇8 Y9 o& X; J9 H
& Q/ W$ o( x; ~: P保護血管
" E8 \9 R, v+ ^- Z7 W公仔箱論壇抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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